El cloro es una sustancia que se utiliza para eliminar patógenos en las piscinas, ayuda a oxidar los contaminantes orgánicos y también previene las algas. Por eso se utiliza mucho en las piscinas, pero el problema es que también puede causar decoloración del cabello, sequedad, rotura y otros problemas similares.

Lo importante a tener en cuenta es que la exposición al cloro no causa daños graves de inmediato. Sin embargo, la exposición repetida puede provocar los problemas capilares antes mencionados. Si nadas con frecuencia y tienes el cabello tratado químicamente, con mechas, decolorado o teñido, eres especialmente propenso a una posible decoloración.

¿Qué le hace el cloro a tu cabello?

El cloro se utiliza como desinfectante para mantener limpias las piscinas. Esto hace que las piscinas sean más seguras para los nadadores, pero también puede afectar el cabello y el cuero cabelludo. De hecho, puede provocar muchos problemas diferentes, entre ellos:

· Elimina los aceites protectores, lo que deja el cabello menos hidratado después de nadar. Básicamente, cuanto más frecuentemente nades sin cuidado capilar, más notable será el efecto.

· Además, reseca el cabello. Esto significa que se sentirá menos suave, se verá más apagado y será más difícil de peinar.

· Además, el cloro cambia la textura del cabello al hacerlo más áspero.

· Cuando el cabello está más áspero, tiende a enredarse mucho más a menudo. Es propenso a nudos, especialmente después de nadar.

· También puede aumentar el riesgo de rotura.

 

¿El cloro vuelve el cabello verde?

Muchos nadadores creen que el cloro es el responsable de que su cabello se vuelva verde, pero no es así. Es un concepto erróneo; en cambio, la decoloración o cambio de color del cabello está relacionado con el cobre u otros materiales que se encuentran en el agua de la piscina.

Lo que sucede es que estos metales se adhieren al tallo del cabello, y es más frecuente en cabellos de color claro, con mechas, rubios o incluso decolorados. También es evidente en el caso del cabello tratado químicamente, especialmente si se expone con frecuencia al agua de la piscina.

Si tienes este tipo de cabello, una excelente recomendación es usar productos que lo protejan y establecer una buena rutina de cuidado capilar utilizando los consejos compartidos en este artículo.

¿Cómo proteger el cabello del cloro antes de nadar?

La exposición al cloro puede ser peligrosa tanto para la piel como para el cabello. Por eso, no importa si pasas horas en la piscina o nadas ocasionalmente, es una excelente idea reducir los efectos del cloro con una protección capilar adecuada. Esto es especialmente cierto si tienes el cabello tratado químicamente, decolorado o teñido, ya que estos tienden a ser muy vulnerables a la decoloración y la sequedad. También debes considerar usar los pasos de protección previos a la natación que se muestran a continuación, ya que pueden ayudar a mantener tu cabello más suave y saludable.

1. Moja tu cabello con agua dulce antes de entrar a la piscina

Una buena regla general es mojar el cabello con agua dulce antes de entrar a la piscina. Tu cabello absorbe esa agua dulce, y por lo tanto, la cantidad de agua de la piscina que absorbe tu cabello se reduce considerablemente, lo cual es extremadamente importante tener en cuenta. Haz esto cada vez que quieras nadar en una piscina normal, y verás una gran diferencia.

2. Aplica una pequeña cantidad de acondicionador sin enjuague o producto capilar pre-natación

Otra cosa que puedes hacer es aplicar un poco de acondicionador sin enjuague o un producto capilar previo a la natación. La razón por la que quieres hacerlo es que ayuda a crear una capa protectora, y eso reduce tanto los enredos como la sequedad del cabello. Sin embargo, no debes excederte. Si añades demasiado producto capilar, puede afectar la calidad del agua de la piscina.

3. Usa un gorro de natación que te quede bien

También recomendamos usar un gorro de natación que ajuste bien. Esto se debe a que los buenos gorros de natación mantienen el cabello seco, lo que reduce la exposición directa al agua de la piscina. También mantiene el cabello largo controlado, reduce la resistencia y puede ayudar a mantener el cabello alejado de la cara, lo que lo hace increíblemente potente.

Otra ventaja es que puede ayudar a reducir la exposición al cloro de forma natural. Lo importante es encontrar un gorro de natación de silicona profesional, que protegerá tu cuero cabelludo. El gorro de natación de silicona de HoloSport es muy fácil de usar y puede protegerte fácilmente de todos esos efectos negativos causados por el cloro.

4. Evita nadar con el cabello ya dañado cuando sea posible

Algunos de nosotros nos decoloramos el cabello o usamos tratamientos químicos. En esos casos, es imperativo intentar evitar nadar. Ese cabello necesita un cuidado extra, y protegerlo adecuadamente es extremadamente importante.

5. Ata bien el cabello largo antes de ponerte un gorro de natación

Siempre debes intentar atar bien el cabello largo antes de ponerte un gorro de natación. Después de hacerlo, al cloro le resultará mucho más difícil acceder a tu cabello, ya que está todo cuidadosamente recogido bajo tu gorro de natación. Sin embargo, eso significa que querrás invertir en un gorro de natación muy duradero y fiable, uno que pueda protegerte a largo plazo.

 

¿Los buenos gorros de natación mantienen el cabello seco?

Un gorro de natación está diseñado para reducir la resistencia, mantener el cabello controlado y puede disminuir la exposición directa al agua de la piscina. No está específicamente destinado a mantener el cabello seco, pero muchas veces lo hará. Hay 3 tipos principales de gorros de natación, y cada uno ofrece sus diferentes beneficios, como sigue:

 

La mejor rutina de cuidado capilar post-natación

Lo importante a considerar después de nadar es establecer una rutina. Idealmente, debes hacer lo siguiente:

1. Enjuagar inmediatamente, para eliminar cualquier rastro de cloro del cuerpo, incluyendo el cabello. Los nadadores también pueden usar champús específicos para eliminar el cloro. Eso ayudará a eliminar todos los residuos de cloro junto con otros químicos de la piscina, lo que lo convierte en una excelente adición a tu rutina de cuidado capilar después de nadar.

2. Acondicionar el cabello es el siguiente paso, ya que el acondicionador ayudará a protegerlo y mantenerlo fresco.

3. Además, desenreda tu cabello suavemente. Si no eres suave, existe la posibilidad de que termines rompiéndote el cabello, y eso es importante evitarlo tanto como sea posible.

4. Seca tu cabello después de desenredarlo, pero no uses calor excesivo. Como sabes, el secador puede dañar tu cabello, sin importar si es cabello quebradizo, cabello seco o algo de esa naturaleza.

5. Por último, debes controlar tu cabello. Observa si hay signos de decoloración, rotura o sequedad persistente, siempre que sea posible.

 

¿Cómo reparar el cabello dañado por el cloro?

¿Qué pasa si tu cabello fue gravemente dañado por el cloro? En ese caso, puede ser muy difícil o casi imposible restaurarlo a su estado original. Pero hay algunos métodos que puedes usar para reducir el daño adicional, como sigue.

· Intenta evitar cualquier exposición adicional al cloro.

· Asegúrate de usar mascarillas y acondicionadores para el cabello, ya que eso sin duda ayudará a tu cabello.

· Reduce el uso de herramientas de calor o deja de usarlas por completo, si puedes. Lo mismo es válido cuando se trata de un cepillado agresivo, intenta evitarlo tanto como puedas.

· Recorta las puntas dañadas si están gravemente dañadas y no hay posibilidad de repararlas.

· Los productos clarificantes o quelantes pueden ser una opción sólida a considerar para la acumulación de minerales.

· Si sigues teniendo problemas en el cuero cabelludo o el cabello, habla con un profesional.

No olvides proteger tus ojos mientras nadas

Es extremadamente importante intentar proteger tus ojos mientras nadas. La verdad es que el cloro podría provocar irritación ocular y empeorar algunos de estos problemas. Lo más importante es mantener tus ojos a salvo. Elige gafas cómodas para nadar y asegúrate de que te queden muy bien.

Además, es recomendable tener visibilidad anti-empañamiento, ya que eso ayudará mucho. Si eres un nadador que necesita protección ocular, entonces las gafas de natación inteligentes como las de SollaWave pueden ser una opción sólida. Estas tienen protección ocular, junto con seguimiento de natación, análisis de IA post-natación, música subacuática y retroalimentación.

Lista de verificación rápida: antes y después de cada baño

Ahora que sabes si el cloro es malo para tu cabello o no, queríamos hacer una lista de verificación rápida para ayudarte a mantenerte seguro antes y después de cada baño.

Antes de nadar

· Moja tu cabello con agua fresca

· Aplica algunos productos protectores, si es necesario

· Asegura tu cabello largo adecuadamente

· Intenta usar un gorro de natación que te quede bien

· Usa gafas de natación que te queden muy bien.

 

Después de nadar

· Enjuaga tu cabello inmediatamente después de nadar

· Lava el cabello, si es necesario

· Acondiciona el cabello y sé suave al desenredar

· Evita la exposición a calor innecesario

· Controla el cabello en busca de decoloración y sequedad

 

Preguntas frecuentes

¿Cómo puedo proteger mi cabello del cloro de forma natural?

Una vez que sepas si el cloro es malo para tu cabello o no, querrás protegerlo humedeciéndolo con agua fresca de antemano, usando un gorro de natación que te quede bien y enjuagando tu cabello después de salir de la piscina.

¿Es malo el cloro para el cabello si nadas todos los días?

La exposición frecuente al cloro contribuirá al enredo, la aspereza y la sequedad del cabello.

¿Debo mojarme el pelo antes de ponerme un gorro de natación?

Sí, se recomienda mojar el cabello porque reduce la cantidad de agua clorada absorbida por el cabello mientras nadas.

¿Los gorros de natación mantienen el cabello completamente seco?

No, el cabello todavía se mojará, al menos un poco. Su función es reducir la resistencia y limitar la exposición al agua. Pero nada garantiza una sequedad completa mientras se nada.

¿Tengo que lavarme el pelo después de nadar?

No siempre es necesario, pero debes enjuagarte el cabello con agua dulce después de nadar, si es posible.

¿Cómo protejo el cabello teñido del cloro?

Mójalo antes de nadar, usa productos protectores para el cabello y enjuágalo después de nadar. Usar un gorro de natación también puede ser una muy buena idea.

¿Cómo puedo arreglar el cabello dañado por el cloro?

Reduce la exposición al cloro y comienza a usar acondicionadores o mascarillas hidratantes. Además, recorta las puntas dañadas y minimiza la exposición al peinado con calor.

¿El spray de vitamina C elimina el cloro del cabello?

La vitamina C podría reducir los residuos de cloro en el cabello. Sin embargo, no repara el daño capilar existente.

¿Por qué el cabello rubio a veces se vuelve verde después de nadar?

Ocurre debido al cobre y otros metales disueltos en el agua de la piscina. No está relacionado con el cloro.

¿Deben los nadadores proteger sus ojos del cloro también?

El uso de gafas de natación que se ajusten muy bien es una parte crucial del proceso. También ayudará a que la natación sea más placentera.

¿Debes enjuagarte después de nadar?

Sí, es una buena idea porque te permite proteger mejor tu piel y tu cabello del cloro. Además, intenta usar productos protectores para el cabello, siempre que sea posible.

¿Es buena idea limitar el uso de productos de peinado con calor como nadador?

Idealmente, sí, porque los productos de peinado con calor pueden terminar dañando tu cabello si los usas inmediatamente después de nadar o poco después.

Una vez que sepas lo que el cloro le hace a tu cabello, es una buena idea crear una rutina que te proteja de esos problemas. Así, es recomendable mojar tu cabello antes de nadar, usar un gorro de natación que te quede bien, enjuagarte inmediatamente después de nadar y usar los productos de limpieza y acondicionamiento adecuados. Además, protege tus ojos con gafas de natación que te queden bien, y si tienes el cabello decolorado o dañado, concéntrate en un cuidado adicional para él. Una rutina de natación constante protegerá la comodidad, los ojos, el cabello y ofrecerá más disfrute en el agua. Te recomendamos explorar el equipo de natación HoloSport para protegerte y mejorar tu experiencia de natación.